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却发现体魄被某种菏泽人才网-菏泽人才招聘信息查询平台力量紧紧固定在床上
2026-02-12夜深,窗外风雨错杂,屋内却相等知足。小林独自一东说念主住在老屋子里,房间是老式结构,墙壁斑驳,地板也有些松动。那天晚上,他因使命太累菏泽人才网-菏泽人才招聘信息查询平台,倒头便睡,没臆测窗。 凌晨两点,一阵轻浅的低语声从床底传来,像是有东说念主在耳边轻声话语。小林猛地睁开眼,四周一派黑暗,唯有蟾光透过窗户洒进来。他屏住呼吸,仔细倾听,声息越来越显著,仿佛就在耳边:“别怕……我在这里……” 他战栗着提起手机,掀开手电筒,光束扫过床底,什么也莫得。但那声息依旧存在,仿佛从四面八方传来。他试图起身,


